La Pratique Mystérieuse
de la Grande Ourse :
ouvrez vous aux forces célestes
Une expérience structurée pour apporter
fluidité, profondeur et inspiration à votre propre chemin
🌙 Quand les puissances venues du fond des âges éclairent la rencontre avec votre dimension subtile
Un chemin structuré
et vivant
Avancez pas à pas dans une progression qui éclaire votre pratique et nourrit votre vie intérieure.
Un cadre
rassurant
Des repères solides pour pratiquer en confiance et accueillir les forces subtiles
Un accompagnement bienveillant
Vous n’êtes pas seul(e) :
des échanges, des réponses et un suivi humain tout au long du parcours.
Un souffle nouveau chaque semaine
Des inspirations régulières pour entretenir la flamme et garder l’élan
Et si le problème n’était pas à l’extérieur…
mais dans ce qui reste figé à l’intérieur ?
Vous avez peut-être déjà tout essayé : efforts, ajustements, bonnes résolutions…
mais certaines zones de votre vie semblent résister.
Votre vie manque de fluidité : des tensions intérieures qui ne se dissipent pas,
des schémas qui se répètent encore et encore.
Un sentiment de stagnation : tout avance autour de vous… sauf cet élan vital
qui semble s’être figé.
Le cœur appelle autre chose, mais le quotidien vous ramène
sans cesse à la surface des choses.
Les émotions débordent, ou à l’inverse s’engourdissent dans
une routine qui vous éteint peu à peu.
Vous avez peut-être tenté de vous recentrer, de méditer, de pratiquer…
mais sans parvenir à retrouver pleinement cette profondeur.
Comme si les forces qui pourraient vous aider étaient présentes… mais restaient hors d’atteinte.
Et si votre pratique devenait un pont ?
Pas une routine de plus, ni un objectif à atteindre…
mais un espace vivant où les forces subtiles de l’univers
vous traversent, éclairent ce qui résiste et
ouvrent en vous des chemins inattendus.
La Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse est une invitation à :
fluidifier ce qui bloque,
apporter profondeur et souffle à votre vie,
laisser agir en vous les forces archétypales de la nature.
Un accompagnement clair et structuré pour faire émerger une présence vivante et un souffle intérieur capables de transformer votre quotidien
Ce que vous allez vivre dans le parcours d’exploration de la Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse
✨ Éveiller votre dimension subtile
Entrer en résonance avec les forces invisibles et archétypales qui traversent l’univers et nourrir une connexion plus profonde au vivant
✨ Clarifier vos intentions et votre énergie
Poser des bases solides pour un cheminement intérieur harmonieux, où le corps et l’esprit s’alignent naturellement.
✨ Déployer votre vitalité et votre souffle intérieur
Réveiller une force tranquille qui soutient votre quotidien et vous permet d’accueillir pleinement les changements.
✨ Créer un espace sacré dans votre vie
Intégrer des pratiques simples mais puissantes qui nourrissent votre stabilité et ouvrent des espaces d’inspiration dans votre vie.
🌟 Comment ça se passe concrètement ?
Une exploration en deux temps
La Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse ne se vit pas comme un simple cours : c’est une traversée intérieure, une invitation à entrer dans un espace vivant où le corps, le souffle et l’imaginaire s’ouvrent aux forces subtiles et archétypales.
1. Poser des bases solides
Les premières séances vous guideront vers un ancrage corporel rassurant :
Clés pour la posture et les mouvements afin d’installer confort et stabilité.
Entraînement de la mémoire corporelle pour que les gestes deviennent naturels et fluides.
Rituel de présence : créer les conditions pour que l’esprit puisse s’apaiser et se rendre disponible.
🎯 L’objectif : libérer la pratique des efforts techniques ou de mémorisation pour accéder à une qualité d’écoute plus profonde.
2. Entrer dans l’exploration subtile
Une fois les fondations posées, nous irons plus loin :
Angles d’exploration pour affiner la pratique et ouvrir un dialogue intime avec vous-même.
Visualisations et évocations issues du taoïsme : symboles, archétypes et images vivantes qui éveillent votre imaginaire et facilitent l’accès à votre dimension subtile.
Mise à disposition : apprendre à vous laisser traverser par ce qui veut s’activer en vous, sans passer par le mental.
🌀 Ici, il n’y a ni injonctions ni procédures à suivre. Seulement des invitations, des cadres et des soutiens pour vous accompagner dans votre propre cheminement.
L'état d'esprit
Plus qu’un apprentissage, c’est une rencontre :
avec vous-même, avec les forces du cosmos,
et avec les processus subtils qui souhaitent se révéler en vous.
Qui suis-je pour vous accompagner ?
Je suis Béatrice Ariaux et j’ai eu la chance d’apprendre la Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse directement au sein de son école d'origine, l’école Wujimen, auprès de mon maître Dan Ming Guan (Fabrice Jordan), à Mingshan. En l’accompagnant en Chine, j’ai pu l’étudier aussi avec son maître Zhang Cheng Xin, détenteur actuel de la lignée.
J’ai également eu l’honneur de pratiquer cette tradition avec d’autres maîtres, enseignants et pratiquants de longue date, qui continuent d’enrichir mon cheminement.
Je chemine depuis une vingtaine d'années sur la voie des arts énergétiques et taoïstes, et c’est à travers eux que je vous accompagne comme guide, transmetteuse et éveilleuse. J’accompagne aujourd’hui des milliers de pratiquants dans leurs pratiques du qigong, du taijiquan, ...
Ce qui me porte aujourd’hui, est d’aller au-delà des “cours” et des techniques, pour créer des espaces où l’on peut se mettre à disposition de ce qui veut s’ouvrir et se transformer en nous.
La Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse mobilise le corps dans des mouvements lents, doux : je tire de l’enseignement de Maître JIAN Liujun (depuis 14 ans) et des arts corporels et énergétiques une réflexion profonde de la manière dont la structure du corps et du mouvement peut devenir un réceptacle et un outil pour la transformation intérieure.
C’est sur ce travail de fond, corporel, énergétique, que vient s’appuyer le travail plus mystérieux de la Grande Ourse, afin d’aller toucher des dimensions plus subtiles de l’être.
C’est dans cet esprit de transmission fidèle et vivante que je vous accompagnerai sur ce chemin :
🌌 en vous offrant un cadre rassurant et confiant,
🌿 en vous invitant à entrer dans votre intimité intérieure,
✨ et en ouvrant la porte aux forces subtiles et archétypales qui nourrissent le vivant en vous.
Je serai présente à vos côtés avec bienveillance et respect du rythme de chacun.
En rejoignant ce parcours, vous vous connectez à la pratique d'une lignée, transmise de génération en génération… et je me réjouis de vous y accompagner.
至动 Zhì Dòng - Béatrice Ariaux
21ème génération Longmen,
14ème génération Wujimen
🌟 Ce que comprend votre parcours avec la Grande Ourse
L'expérience Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse vous accompagne pendant 30 séances guidées, conçues comme un chemin progressif, vivant, et profondément nourrissant.
Ce parcours est à la fois structuré et ouvert, pour soutenir votre régularité tout en laissant place à l’émergence, à l’inspiration, et aux résonances subtiles.
Ce que vous recevez :
25 séances collectives guidées (en ligne), hebdomadaires
Les premières séances offriront un guidage précis pour la pratique.
Les suivantes, des invitations d’exploration intérieure (20+ angles différents), des apports symboliques ou archétypaux issus de la tradition taoïste.
+ des clés pour installer un rituel personnel profond
+ des temps de questions-réponses, chaque fois.
Ce sera les vendredi à 9h, replay en ligne à 12h
+ 5 séances en mode “boost”
5 jours de suite, pour franchir un cap, approfondir l’expérience, se recentrer, engager la régularité.
+ 1 séance bonus offerte en mini-groupe (5 à 7 personnes)
Pour créer un espace de parole, de soutien et de lien humain tout au long du parcours, et poser très facilement vos questions. Et se voir si vous êtes peu présent.e en direct.
Accès aux replays pendant 15 jours
Pour revoir, intégrer, ou pratiquer à votre rythme si vous êtes absent(e) en direct.
Un forum/communauté dédiée
Pour poser vos questions, partager vos ressentis et vous sentir accompagné(e) tout au long du chemin.
Vous obtiendrez aussi :
1 vidéo hebdomadaire d’introduction avant le début du programme
Des capsules pour vous mettre en lien avec l’esprit de la Grande Ourse.
Un livre (ebook) avec les noms des mouvements et les histoires, légendes associées.
Pour utiliser la puissance évocatrice des images.
Des clés symboliques et posturales, envoyées par mail au fil des séances
Pour prolonger l'attention dans votre pratique personnelle
Livret de dessins : les dessins des postures clé, pour support visuel
Document à imprimer, au format adapté pour la pratique
Accès à tarif préférentiel à l'accompagnement "Méditation Wujimen"
Combo équilibré : garant d'une pratique équilibrée tout au fil de l'année.
-50% sur un rendez-vous individuel
"Coaching" personnalisé autour de votre vécu dans la pratique de la Grande Ourse.
Une attestation de suivi (si plus de 70% des séances suivies)
Utile si vous souhaitez intégrer cette exploration dans un parcours et un engagement plus larges.
En un coup d'œil !
25 séances guidées
Un cadre vivant et progressif pour vous relier au subtil, pas à pas.
+5 séances “boost”
Des temps forts pour approfondir, ancrer ou relancer votre dynamique intérieure.
+1 : en mini-groupe confidentiel
Pour échanger, partager, et avancer dans un espace de confiance.
Replays disponibles pendant 15 jours
Pour intégrer à votre rythme ou revisiter une séance qui vous a touché.
Bonus inspirants chaque semaine
Clés symboliques, vidéos d’introduction, documents inspirants et plus encore
Prêt(e) à rejoindre la
Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse ?
30 séances guidées de 1 heure environ (dont 5 en mode “boost”)
+1 séance dans un mini-groupe "confidentiel" (5 à 7 personnes)
Des repères corporels clairs pour soutenir le travail subtil
Un enseignement taoïste vivant, issu de la lignée Wujimen
Des replays et soutiens pour vous accompagner au fil des semaines
Embarquement pour ce voyage intérieur !
247€
ttc
Règlement en 1 à 4 mensualités
Garantie "Zéro risque !"
🌟 Est-ce que ce chemin est fait pour vous ?
Cette exploration ne s’adresse pas à tout le monde.
Elle est pour vous si vous sentez qu’il est temps de sortir des automatismes,
d’aller au-delà des simples “cours”
et d’ouvrir un espace de transformation intérieure.
✨ Vous aspirez à plus de fluidité et de profondeur dans votre vie.
🌌 Vous souhaitez relier votre pratique corporelle à quelque chose de plus vaste et de plus subtil.
🌿 Vous voulez créer un espace d’intimité avec vous-même, où vous pouvez accueillir ce qui se présente sans forcer.
🌠 Vous êtes prêt(e) à avancer pas à pas dans une transmission vivante issue d’une lignée taoïste.
🌟 Pourquoi cette offre est-elle unique ?
✨ Parce qu’elle se situe à la croisée de deux traditions.
L'expérience de la Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse n’est ni transmise “à la chinoise”
– condensée en un court temps, puis à travailler seul –,
ni tout à fait comme un cours à l’occidentale, avec des explications et des corrections permanentes.
Elle propose un équilibre rare :
vous guider dans votre propre parcours sans vous imposer une manière de faire.
🌌 Parce qu’elle prend en compte vos besoins
en tant que pratiquant occidental.
Cette pratique est issue d’une école martiale, l’école Wujimen.
Les pratiquants y avaient déjà un corps et un esprit entraînés,
ce qui facilitait sans doute le travail mystérieux de la Grande Ourse.
Pour soutenir votre évolution dans cette pratique, je m’appuierai sur les savoir-transmettre
issus de mon parcours dans les arts corporels.
Vous recevrez ainsi des repères et des axes de progression clairs :
le fondement yin, pour stabiliser et préparer le corps,
qui permettra ensuite au travail plus yang de s’exprimer pleinement.
🌿 Parce qu’elle vous donne des repères sans enfermer.
Au fil des séances, vous recevez des éléments de posture, d’alignement,
de positionnement, de relâchement, qui vous permettent de progresser et d’affiner votre ressenti.
Ces repères deviennent les appuis nécessaires pour que vous puissiez
ensuite vous rendre disponible aux processus intérieurs plus subtils.
🤍 Parce qu’elle vous accompagne dans la durée,
dans votre propre exploration.
Je vous guide pas à pas, mais je ne vous impose rien :
vous êtes invité(e) à développer votre autonomie et votre qualité de présence.
C’est cette démarche qui fait de vous le meilleur réceptacle pour que le travail
Mystérieux de la Grande Ourse puisse se déployer en profondeur.
Questions fréquentes
Vous vous posez encore des questions avant de vous lancer ?
C’est normal : la Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse est un chemin peu commun.
Voici des réponses simples pour que vous puissiez avancer en toute clarté et sérénité.
(Cliquez sur le + pour faire apparaître la réponse)
1️⃣ Prérequis et niveau
Qu’est-ce qu’une “pratique” ?
Dans le dictionnaire de l'Académie Française, on trouve (entrée 3) :
"Exercice régulier d’une activité ; expérience, habitude, capacité que l’on acquiert par cet exercice. La pratique du chant. La pratique de l’équitation. La pratique de plusieurs langues vivantes est un atout. Elle a une longue pratique de l’enseignement. Un homme qui a la pratique des affaires. Par métonymie. La pratique des textes anciens, des classiques, la lecture régulière qui en donne une connaissance approfondie. La pratique quotidienne de la Bible.
Ici, “pratique” signifie un rendez-vous avec vous-même pour mener cette expérience : un moment pour habiter votre corps, calmer le mental et vous relier au subtil. Cela peut être quelques minutes ou une heure, mais c’est surtout une qualité de présence, pas une performance.
Faut-il avoir déjà une pratique ?
Non, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Le programme commence doucement et vous guide pas à pas pour que vous vous sentiez rapidement à l’aise.
Je n’ai pas l’habitude des pratiques corporelles, est-ce un problème ?
Pas du tout. Les premières séances sont pensées pour apprivoiser le corps avec douceur et développer des repères simples.
Quel niveau est requis ?
Aucun niveau particulier : chacun progresse à son rythme, quel que soit son point de départ.
Faut-il être taoïste ou connaître le taoïsme pour suivre le programme ?
Non, pas du tout. L’approche est ouverte : vous venez comme vous êtes, avec votre sensibilité et votre curiosité.
J’ai un problème de santé, je ne peux pas rester debout (ou pas longtemps), est-ce possible ?
Absolument ! Si les pratiques spirituelles étaient réservées aux personnes jeunes et en parfaite santé, nous serions bien peu nombreux 😉. Tout est adaptable : si vous avez besoin d’effectuer la pratique assis, nous trouverons ensemble la façon la plus confortable pour vous.
Je connais déjà cette pratique : qu’est-ce que vous allez m’apporter de plus ?
Vous découvrirez de nouveaux angles d’exploration, des repères corporels plus précis, un cadre de pratique soutenant qui vise à favoriser la régularité, et une progression vivante qui vous permettra d'enrichir votre approche.
2️⃣ Organisation et logistique
Quel jour et à quelle heure seront les séances ?
Notre rendez-vous en live sera le vendredi matin à 9 heures (Heure de Paris).
Début : le vendredi 26 septembre 2025
Et si je manque des séances ?
Pas de stress : les replays sont disponibles pendant 15 jours, pour revoir ou rattraper tranquillement chez vous.
Je n’ai pas beaucoup de temps ni de régularité, est-ce fait pour moi ?
Oui, le rythme est volontairement doux : une séance par semaine. Et grâce aux replays, vous pouvez ajuster selon votre emploi du temps.
Combien de temps dois-je prévoir chaque semaine ?
Chaque séance dure 1h environ. Vous pourrez, si vous le souhaitez, revisiter certaines pratiques en autonomie entre les sessions.
Est-ce que je peux rejoindre si je suis à l’étranger ?
Oui : tout est en ligne. Tant que vous avez une connexion internet, vous pouvez participer où que vous soyez.
Les horaires que nous indiquons sont sur le fuseau horaire EUROPE / Paris. Vous trouverez d'excellents convertisseurs d'horaires sur internet, et sur votre smartphone.
Quel matériel faut-il ?
Un espace calme, une tenue confortable, … et c’est tout. Pas besoin d’équipement spécifique.
Quel système est utilisé pour les cours en live ? Zoom ?
Nous utilisons Zoom, une plateforme simple et sécurisée. Vous recevrez le lien d’accès avant chaque séance ET il sera disponible dans votre espace privé.
Comment vais-je accéder aux replays et aux autres ressources ?
Tout sera regroupé sur une plateforme claire et facile d’accès. Chaque semaine, vous y retrouverez les replays, les documents et les bonus : le tout centralisé dans votre espace privé.
Y a-t-il un lien avec Mingshan, qui est le représentant officiel de cette pratique pour l'Europe ?
Oui, il y a un lien fort. Fabrice Jordan - Dan Ming Guang, a été nommé comme le représentant officiel de la lignée Wujimen pour l'Europe, par le détenteur actuel de cette lignée; ZHANG Chen Xin. Les enseignements de l'école Wujimen rayonnent depuis le centre Mingshan, en Suisse, et tout particulièrement la Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse.
Etant disciple de Fabrice Jordan, c'est avec son accord et son soutien que je l'enseigne.
Est-ce que je peux rejoindre cette expérience en cours d'année ?
Oui, ces cours sont ouverts pour tous. Il suffit de nous contacter pour signaler votre entrée !
3️⃣ Contenu et approche
Est-ce que c’est du Qigong ?
Pas exactement. Bien que cette pratique ait parfois été “popularisée” sous le terme de Qigong, la Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse est en réalité un enseignement taoïste unique, issu de l’école Wujimen.
Elle allie le corps et le mouvement à un travail profond de l’esprit (comme en qigong, certes, et dans bien d'autres approches...). Mais le terme “pratique”, moins spectaculaire, décrit peut-être mieux l’essence de ce chemin.
Quelle est la différence avec un cours de Qigong ou de méditation “classique” ?
C’est un espace pour laisser émerger : une invitation à se rendre disponible à ce qui veut s’ouvrir et se transformer en vous. Méthodiquement.
Est-ce que ce programme est compatible avec d’autres pratiques (yoga, méditation, arts martiaux, etc.) ?
Oui, tout à fait. Cette exploration peut enrichir vos autres pratiques en y apportant plus de sensibilité et de profondeur.
Particulièrement, ce cursus est allié avec celui de "Méditation Wujimen", et les deux, ensemble s'équilibrent parfaitement. Ils sont la base du travail quotidien de l'Ecole Wujimen dans la phase "Poser les fondations", et après...
Vais-je recevoir des corrections ou un suivi individuel ?
Je vous donnerai des repères et des invitations, mais pas de corrections systématiques : l’objectif est que vous deveniez autonome et que vous développiez votre propre ressenti.
Vous bénéficierez, pour nos échanges :
- de temps de questions-réponses, lors de chaque séance
- d'un forum / espace communautaire
Et, selon les conditions d'entrée dans ce cursus (pouvant varier selon le parcours à partir duquel vous vous êtes inscrit(e)) :
- d'une séance en tout petit groupe, pour vous permettre de poser plus facilement vos questions d'ordre personnel
- de rendez-vous individuel à tarif réduit (-50%) avec Béatrice Ariaux
4️⃣ Engagement et conditions
Y a-t-il un engagement minimum ?
Vous pouvez tester sereinement : les 14 premiers jours sont couverts par la garantie “satisfait ou remboursé”.
Y a-t-il la possibilité de régler l'inscription en plusieurs fois ?
Oui, jusqu’à 4 fois, uniquement par carte bancaire ou PayPal.
Prêt(e) à rejoindre la
Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse ?
30 séances guidées de 1 heure environ (dont 5 en mode “boost”)
+1 séance dans un mini-groupe "confidentiel" (5 à 7 personnes)
Des repères corporels clairs pour soutenir le travail subtil
Un enseignement taoïste vivant, issu de la lignée Wujimen
Des replays et soutiens pour vous accompagner au fil des semaines
Embarquement pour ce voyage intérieur !
247€
ttc
Règlement en 1 à 4 mensualités
Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien « SOUSCRIRE À L'OFFRE »
pour accéder à une page de règlement sécurisée.
Paiement possible en 1 à 4 fois, CB et PayPal
Satisfait ou remboursé
Garantie 14 jours satisfait ou remboursé :
A partir de la 1ère séance, ou ensuite du moment où vous rejoignez le programme, vous avez l'équivalent de 2 semaines de pratique et suivi pour voir si cela vous convient.
Paiement sécurisé :
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